1. Meng bloem, rietsuiker, walnoten, kruiden en lijnzaad
2. Blend in een keukenrobot of blender wortel, wortelsap, zonnebloemolie en appelazijn. Er mogen nog stukjes in zijn
3. Men alles samen, voeg bakpoeder toe en schep de massa over in een bakblik.
4. Bak 35' af in een oven van 175°