#FitMom
In 100 dagen fit met je kid
Delphine Steelandt
Versterk je spieren én de band met je kind
Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu
In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!