VERNIEUWEND WINKELEN

Home / Boeken / Themaboeken / het-voedingskompas-bas-kast-1

HET VOEDINGSKOMPAS - Bas Kast
Boekerij

Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken

Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond?

Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding: wat eten mensen met een bijzonder lang leven? Hoe kun je efficiënt afvallen? Zijn ouderdomskwaaltjes te vermijden? Kun je jezelf "jong eten' met bepaald voedsel? Bas Kast deed jarenlang onderzoek en filterde uit duizenden – soms tegenstrijdige – studies wetenschappelijk gefundeerde bevindingen. Zo kan hij je vertellen wat écht gezond eten is en welke voeding juist schadelijk kan zijn, terwijl wij denken dat het gezond is.

Bas Kast (Landau in der Pfalz, 1973) studeerde biologie en psychologie. Van hem verschenen bij Uitgeverij Wereldbibliotheek De liefde en waar de hartstocht vandaan komt (2006), Hoe de buik het hoofd helpt denken (2008) en Kies je gelukkig! (2013). Voor zijn werk ontving hij de Axel Springerprijs voor jonge journalisten en de wEuropese Writers Award.





Het product is toegevoegd aan uw winkelmandje. Wilt u verder winkelen of uw bestelling nakijken en afrekenen

Een vraag over dit product?

Contacteer ons!

Deel dit product



Alternatieve producten